A propos

Bienvenue dans l’univers de W&D Corporate !

Pour information et afin d’éviter toute méprise nous rappelons que cette section est exclusivement réservée aux membres du building situé au 33 rue Lafayette, aucune personne extérieure au bâtiment ne pourra accéder à la salle de sport.

L’équipe W&D vous propose une nouvelle manière d’envisager le sport en entreprise.
Nous avons souhaité créer un lieu convivial au sein duquel les membres auront plaisir à se retrouver pour passer un moment de détente dans la bonne humeur. Exit les ambiances de salle de sport où chacun s’entraîne dans son coin avec son Ipod sur les oreilles, ce que nous vous offrons c’est un lieu de cohésion de groupe et de partage, où chacun pourra trouver la ou les sessions qui lui correspondent.

A travers ce fonctionnement nous ne faisons rien d’autre que suivre la transformation qui s’opère dans le milieu du fitness depuis quelques années, à savoir :
– Une socialisation des lieux, la salle de fitness crée un lien social, en devenant un lieu convivial permettant les échanges et les rencontres ;
– La création de nombreux studios de cours collectifs qui fonctionnent sur réservation ;
– Le recul de l’utilisation des machines traditionnelles de musculation ou de cardio au profit d’un entraînement avec du petit matériel ou sans matériel du tout ;
– L’utilisation des applications mobiles en ligne pour organiser sa pratique sportive.

Vous l’aurez donc compris, notre offre est uniquement basée sur des sessions collectives, pas de tapis de course ni d’appareils de musculation.

L’espace fitness Lafayette comprend une grande salle de 100 m2, dans laquelle vous aurez accès à des cours tel que yoga, cross training, boxe…ainsi qu’une salle de cycling avec 21 vélos de la prestigieuse marque Keiser, ce qui se fait de mieux actuellement sur le marché.

Il y a également un espace vestiaires/douches, que nous avons entièrement rénové pour vous offrir plus de confort et de fonctionnalité. Nous avons désormais 6 douches coté dames et 4 douches coté messieurs, avec distributeur de gel douche corps et cheveux dans chaque cabine. Egalement à votre disposition, des casiers personnels, des sèches cheveux ainsi qu’une serviette d’entraînement qui vous sera offerte pour chaque session.

L’équipe W&D Lafayette se compose de 5 coach triés sur le volet et parmi les meilleurs dans leur spécialités.
Pour commencer nous vous offrons une quinzaine de cours par semaine, essentiellement à l’heure du déjeuner et en soirée (voir rubrique planning), le nombre de cours hebdomadaire sera susceptible d’augmenter en fonction de la fréquentation. .
N’hésitez pas à parcourir notre galerie pour découvrir les lieux, à très bientôt !

Conditions d’inscription

Nous avons deux modes d’inscription différents selon que vous êtes un collaborateur Cartier Joaillerie International ou bien un locataire de WeWork Lafayette.

Collaborateurs Cartier : Afin d’accéder à notre plateforme de réservation en ligne vous devez au préalable vous rapprocher des personnes compétentes chez CJI. Vous devez vous inscrire et régler votre cotisation directement auprès d’eux. Lorsque votre inscription sera validée par CJI et qu’ils nous aurons transmis l’information, vous pourrez vous connecter et réserver des sessions en entrant simplement votre adresse mail et votre mot de passe.

Locataires WeWork : Vous devez cliquer sur le lien « s’inscrire » puis simplement suivre les instructions. La cotisation est de 59 euros TTC par mois, il n’y a pas de frais de dossier et vous n’êtes pas engagés pour une année. Si vous souhaitez mettre un terme a votre abonnement vous pourrez le faire simplement par email à l’adresse contact@workoutanddetox.com, avec un préavis d’un mois (fin du mois en cours plus un mois).

Nous vous invitons également à nous remettre directement à la salle de sport un certificat médical de non contre indication à la pratique du fitness en salle, daté de moins de 6 mois.

Pour Cartier ET WeWork

Une fois votre inscription validée, il vous suffit de cliquer sur réserver ou d’aller dans la rubrique planning puis de choisir sur le semainier la ou les sessions qui vous intéressent. Pour réserver vous aurez accès au planning tous les vendredi à partir de 8h pour la semaine suivante.

Attention : Le nombre de participants sera limité afin d’éviter que les cours soient surchargés, pour cette raison vous ne pourrez accéder à la salle de sport que si vous êtes sur la liste de réservation.

Lorsque vous serez inscrit vous aurez la possibilité de réserver toutes les sessions de manière illimité.
Toutefois, veuillez noter que pour le confort et le respect de tous les utilisateurs, nous vous demandons de ne réserver que les sessions auxquelles vous êtes certains de participer. En cas d’annulation tardive, moins de 24h à l’avance, ou de non présentation à un cours que vous avez réservé, nous bloquerons votre accès au planning pour la semaine suivante. Une trop grande récidive pourra nous autoriser à mettre un terme à votre abonnement sans que vous puissiez réclamer aucune indemnité de la part de W&D (voir les CGV).

Accès à l’espace fitness

L’espace fitness sera accessible exclusivement lors des sessions de cours collectifs pour les participants aux cours.

L ‘accès à l’espace fitness se fait par l’entrée située au 33 rue Lafayette, il est situé au niveau -1.

Les coachs

Lisa Esteve-Pacoud

Lisa Esteve-Pacoud

Lisa vibre pour le sport depuis son plus jeune âge.
Après des années de judo et une formation de danse à l’académie internationale de la danse à Paris, elle découvre le Yoga qui devient une vraie passion. Elle obtient diplôme de professeur de Yoga en Inde et rentre à Paris pour partager ses connaissances et son plaisir d’enseigner. Son cours permet de travailler l’équilibre du corps, le gainage ainsi que la concentration. La respiration guidera vos mouvements, entraînant ainsi votre corps dans un enchaînement fluide tout en souplesse, avec force et endurance.
Judicaël Lesmann

Judicaël Lesmann

Judicael, Ancien gymnaste et athlète de haut niveau en Sport aérobic (champion du monde 2017)
Il est spécialisé aussi bien dans les activités à haute intensité que les disciplines plus douces telles que que le yoga et Pilates.
Judicael aime dépasser ses limites et se challenger.
Sa bonne humeur et son grain de folie décupleront votre motivation pendant ses sessions.

Marie Wattier

Marie Wattier

Passionnée et animée par le sport depuis l’enfance – ancienne gymnaste de haut niveau et danseuse, Marie aime les challenges et le dépassement de soi. Consciencieuse et à l’écoute, elle vous accompagnera dans l’atteinte de vos objectifs. Avec le sourire, elle fera de ce moment sportif un rendez-vous convivial. Motivation et énergie seront au programme.

Amadou Ndiaye

Amadou Ndiaye

Mon enfance a été consacrée à la boxe, ce qui m’a permis de me forger une force mentale et physique. Peu à peu, la boxe est devenue bien plus qu’un loisir, j’ai décidé de passer le cap et faire de ma passion mon métier. En tant que coach sportif, j’encourage mes élèves à relativiser leurs difficultés à encaisser et à toujours aller de l’avant.
Je connais ce milieu, je suis un vrai passionné et je prends beaucoup de plaisir à partager mes connaissances.
Maeva Groubier

Maeva Groubier

Maeva a toujours été athlétique, elle participe aux championnats de France de gymnastique artistique, elle devient ensuite danseuse professionnelle et professeur de danse. Aujourd’hui, elle se consacre entièrement au fitness. Coach depuis plus de 10 ans, au Canada puis en France et désormais formatrice fitness, Maeva saura vous motiver et vous transporter dans son univers pour vous sculpter un nouveau corps !

Galerie photo

FAQ

Est ce que vous avez des vestiaires ?

Oui, nous avons des vestiaires, des casiers et des douches.

Puis-je avoir accès à l’espace vestiaires/douches si je ne participe pas à un cours ?

Afin d’éviter les encombrements ainsi que pour des raisons de sécurité, les vestiaires et donc les douches ne seront accessibles qu’aux adhérents qui participent aux cours collectifs.

Dois-je venir avec une serviette ?

Nous fournissons une petite serviette pour votre entraînement mais pensez à en prendre une plus grande pour la douche.

Dois-je venir avec de l’eau ?

Oui vous devez venir avec une bouteille d’eau, il n’y a pas de bouteille ni de fontaine dans la salle de fitness.

Est-ce que j'ai besoin de créer un compte ?

Oui, vous devez vous inscrire car il est important pour nous d’avoir toutes vos informations afin de vous identifier lors de vos sessions et de vous contacter si besoin.

Dois-je absolument réserver ma session ?

Oui, avant le début du cours le coach vérifiera si vous êtes bien sur la liste des réservations, dans le cas contraire vous ne serez pas autorisé à participer.

Quand dois je réserver ma session ?

Quand vous voulez ! Nous publions le calendrier des sessions une semaine à l’avance. Chaque vendredi à partir de 8h nous ouvrons les créneaux pour la semaine suivante.

Quelle tenue dois-je porter ?

Venez dans une tenue sportive et légère. Nous recommandons des pantalons serrés ou des shorts et des chaussures propres, réservées à votre pratique en salle.

Faut-il des chaussures spéciales pour les cours de vélos ?

Non rien ne vous y oblige, nos vélos sont équipés d’un double système qui permet d’utiliser des chaussures spéciales vélo mais aussi des chaussures de sport classiques.

Faut-il un bon niveau pour participer aux cours de vélos ?

Pas d’inquiétude, tous nos cours sont adaptés a chacun, vous pourrez moduler la résistance en fonction de votre niveau et progresser à votre rythme sur les conseils de nos experts.
La durée des cours de vélos est de 45′ mais vous avez également la possibilité de commencer par le cours du vendredi qui ne dure que 30′.

Est-ce que les cours de vélos vont faire grossir mes cuisses ?

Vos cuisses et fessiers vont se tonifier mais pas grossir, du moment que vous éviter de manger une nourriture trop riche juste après la séance.

Faut-il un bon niveau en boxe pour participer au cours Fight club ?

Non pas du tout, nos cours sont accessibles à tous et nos coach sont là pour vous aider à progresser et à passer un bon moment.

Vais-je recevoir des coups dans le cours de boxe ?

Non, il s’agit d’un cours de boxe cardio, dans lequel vous aller frapper sur les sacs et alterner avec des exercices sans le sac, mais en aucun cas vous ne recevrez de coups.

Combien de temps avant la session dois-je me présenter ?

Si c’est votre premier cours, nous vous conseillons de vous présenter un quart d’heure avant à l’accueil.

Puis-je arriver en retard a un cours ?

Par respect pour les autres participants ainsi que pour votre sécurité (échauffement) il ne vous sera pas possible d’accéder à un cours qui a déjà démarré.

Que se passe-t-il si j’annule une session ?

Vous souhaitez annuler une session, aucun problème. En revanche afin de permettre au plus grand nombre de profiter des sessions, nous vous demandons d’annuler au moins 24 heure à l’avance. En cas d’annulation tardive ou de non présentation à un cours que vous avez réservé, nous bloquerons votre accès au planning pour la semaine suivante. Une trop grande récidive pourra nous autoriser à mettre un terme à votre abonnement sans que vous puissiez réclamer aucune idemnité de la part de W&D (voir les CGV).

Dois-je fournir un certificat médical ?

Oui, une fois votre inscription effectuée nous vous invitons à nous remettre directement à la salle de fitness un certificat médical de non contre indication à la pratique du fitness en salle, daté de moins de 6 mois.

Puis-je accéder à l’espace fitness en dehors des sessions de cours collectifs ?

Absolument pas, l’espace fitness sera fermé en dehors des sessions de cours collectifs.

Y a-t-il des appareils de cardio (tapis de course, elliptiques…) ou des appareils de musculation ?

Pas du tout, il n’y a que des cours collectifs dans lesquels vous pourrez être emmené à utiliser du petit matériel et les sacs de boxe.

Comment puis-je vous contacter ?

Pour toute question vous pouvez nous contacter par email, contact@workoutanddetox.com, ou nous envoyer un message via notre formulaire de contact.
Nous serons également présents sur site les mardi, jeudi et vendredi entre 11h45 et 14h.