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Pilates Fusion

13 février 2019 à 12 h 45 min - 13 h 30 min

Cours organisé par Morane Laik.

Le Pilates Fusion © est un mélange du meilleur du Pilates, du Yoga et de la Barre au sol sur une playlist rythmée alliant un flow dynamique de 45 minutes et un travail de renforcement musculaire en profondeur.

Pendant tout le cours, l’intensité des exercices booste le métabolisme et la fluidité des enchaînements développe la coordination. Abdominaux, fessiers, bras, dos,… aucune partie du corps n’est épargnée !

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