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Yoga

03 décembre 2018 à 18 h 30 min - 19 h 30 min

Cours organisé par Lisa Esteve-Pacoud.

Dans cette séance vous travaillerez l’équilibre du corps, le gainage ainsi que la concentration. La respiration guidera vos mouvements, entraînant ainsi votre corps dans un enchaînement fluide tout en souplesse, avec force et endurance. La séance finira par un moment de relaxation. Vous ressortirez détendus musculairement et vos nerfs seront apaisés…

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