Cours le 07 décembre 2018

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12 h 00 min

Cycling

07 décembre 2018 à 12 h 00 min - 12 h 30 min

Le cours cardio par excellence, sur votre vélo vous dépenserez jusqu’à 700 calories en 45’. Les riders pédalent ensemble dans la pénombre, profitant ainsi de l’énergie créée par le groupe pour se dépasser et faire le vide en se laissant emporter par la musique.

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12 h 45 min

Power Yoga

07 décembre 2018 à 12 h 45 min - 13 h 45 min

Ce cours est l'alchimie parfaite entre vie active et anti-stress. Le Power YOGA vous permet d'allier les bienfaits corporels et mental du yoga à l'efficacité de l'entraînement fractionné. Vous travaillerez l'endurance cardio et musculaire, l'équilibre, la souplesse et la concentration. En résumé, vous allez brûler des calories avec une touche de zen attitude !

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17 h 00 min

Accès libre

07 décembre 2018 à 17 h 00 min - 19 h 00 min

Venez profiter des installations pour venir vous entraîner en solo ou avec des collègues. Un coach sera là pour vous conseiller.

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