Cours le 09 janvier 2019

Recherche et navigation de vues Cours

Navigation de vues Cours

12 h 00 min

Bikini Fit

09 janvier 2019 à 12 h 00 min - 12 h 45 min

Vous souhaitez : Galbez vos fessiers, affinez vos cuisses et avoir un six pack ?? Alors ce cours est fait pour vous ! #bodybikini2019 !

Voir les détails »

12 h 45 min

Pilates Fusion

09 janvier 2019 à 12 h 45 min - 13 h 30 min

Le Pilates Fusion © est un mélange du meilleur du Pilates, du Yoga et de la Barre au sol sur une playlist rythmée alliant un flow dynamique de 45 minutes et un travail de renforcement musculaire en profondeur. Pendant tout le cours, l'intensité des exercices booste le métabolisme et la fluidité des enchaînements développe la […]

Voir les détails »

16 h 30 min

Accès libre

09 janvier 2019 à 16 h 30 min - 18 h 30 min

Venez profiter des installations pour venir vous entraîner en solo ou avec des collègues. Un coach sera là pour vous conseiller.

Voir les détails »

18 h 30 min

Cross Training

09 janvier 2019 à 18 h 30 min - 19 h 15 min

Dans ce cours vous alternerez les phases de renforcement musculaire (avec ou sans charge) et de travail cardio vasculaire, en clair vous allez vous sculpter et transpirer !

Voir les détails »