Cours le 15 février 2019

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12 h 00 min

Cycling

15 février 2019 à 12 h 00 min - 12 h 45 min

Le cours cardio par excellence, sur votre vélo vous dépenserez jusqu'à 700 calories en 45’. Les riders pédalent ensemble dans la pénombre, profitant ainsi de l'énergie créée par le groupe pour se dépasser et faire le vide en se laissant emporter par la musique.

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12 h 45 min

Yoga detox

15 février 2019 à 12 h 45 min - 13 h 30 min

Le cours de « Yoga Détox » va vous permettre de relâcher les tensions de la semaine et de détoxifier votre corps, notamment à l'aide de postures d'ouverture (hanches, épaules, poitrine), de torsion et de gainage (pour soigner les organes internes). Le cours sera rythmé par la pratique d'une respiration consciente et de postures dynamiques […]

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16 h 00 min

Accès libre

15 février 2019 à 16 h 00 min - 18 h 00 min

Venez profiter des installations pour venir vous entraîner en solo ou avec des collègues. Un coach sera là pour vous conseiller.

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